Motywacja

Może komuś  też w ostatnim czasie brakuje motywacji do zdrowego odżywiania i ćwiczeń? Tak jak mi. Jeśli tak ,ten post jest dla Was. Będzie tu odrobina motywacji. To ,że są wakacje nie znaczy ,że trzeba odpuszczać. Ja ostatnio w ogóle nie trzymałam się zdrowego odżywiania. Więc teraz czas najwyższy to zmienić. Może w grupie będzie łatwiej. ;)